Zamawianie chleba, bułek i innych wypieków przez internet polega na kupowaniu ich za pośrednictwem sprzedawców internetowych wraz z dostawą do domu. W ciągu ostatnich lat usługa ta stała się coraz bardziej popularna – dlaczego warto się na nią zdecydować? Dlaczego warto kupować pieczywo online? Korzystanie z piekarni internetowych ma wiele…
Kojarzące się z babciną kuchnią konfitury można przygotować bez dużego wysiłku. Co ważne, nie trzeba mieć wcale dużego doświadczenia kulinarnego, aby zachwycić ich wyjątkowym smakiem. Sekretem jest znajomość sprawdzonych, rzeczywiście skutecznych przepisów. Co przy tym warte podkreślenia, natrafienie na nie wcale nie jest trudnym zadaniem. Konfitura żurawinowa Konfitura żurawinowa to…
Spalanie tłuszczu to jeden z niezbędnych aspektów w procesie odchudzania. Warto dowiedzieć się nieco więcej na temat najlepszych sposobów na przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej. Regularne odżywianie Wśród najlepszych sposobów na przyspieszenie spalania tłuszczu można przede wszystkim wskazać regularne odżywianie, które ma bardzo duży wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Najlepszym rozwiązaniem…
Ricotta jest włoskim serem posiadającym delikatny i kremowy smak. Ricotta odnajduje szerokie zastosowanie w kuchni – świetnie pasuje do deserów i potraw wytrwanych. Jest mało kalorycznym serem, dlatego właśnie często spożywany jest przez osoby, które są obecnie w trakcie diety. Ser ten pochodzi z Sycylii, a jego właściwości i wartości…
Organizm sportowca potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania nawet 2 razy większą ilość witamin i substancji mineralnych, niż ma to miejsce w przypadku pozostałych ludzi. Nie bez powodu więc osoby trenujące na siłowni chętnie sięgają po odżywki dla sportowców. Które z nich są najlepsze? Bez witamin nie ma masy Jeżeli regularnie ćwiczysz…
Śledzie, łosoś, makrela, karp – trudno wyobrazić sobie codzienną dietę bez urozmaicenia jej zdrowym mięsem rybnym. Ryby to niezbędny składnik naszej codziennej diety. Coraz częściej mówi się jednak o szkodliwości niektórych rodzajów ryb i przetworów rybnych. Czy słusznie? Ryby – niezbędne w codziennej diecie? Mięso świeżych ryb ma niepodważalny, dobroczynny…
Mięso i wędliny to stałe elementy diety większości Polaków. Nie wyobrażamy sobie obiadu bez kotleta schabowego oraz kanapki, na której nie może zabraknąć wędliny. Mięso, choć dostarcza organizmowi wiele składników odżywczych, może jednak także szkodzić. Jakich jego rodzajów powinniśmy unikać? Nie tylko tłuszcz Dietetycy są zgodni, że podstawą naszego menu…
Jedz warzywa i owoce – to zalecenie jest powszechnie znane. Każdy lekarz, dietetyk i kosmetyczka powtarza to nam jak mantrę. Najnowsza piramida żywieniowa ustawiła oba produkty u podstawy zdrowego odżywiania. Czy wszyscy wiedzą dlaczego? Poczciwa marchewka Młodzi, a nawet ci w średnim wieku chyba nie wyobrażają sobie jak robi się…
Rodzice małych dzieci bardzo dbają, by ich pociechy jadły zróżnicowane, zdrowe posiłki. Gdy dziecko dorasta i może już przejść na dietę dorosłych, rodzice często przestają kontrolować skład posiłków. Dzieje się tak, bo i oni nie zwracają uwagi na zalecenia żywieniowe. Piramidy żywieniowe W 1916 roku Amerykanie stworzyli pierwszą piramidę żywieniową…
Często słyszymy, że warto zmienić swoje nawyki żywieniowe i wprowadzić nowe, zdrowe zasady dotyczące naszego codziennego jadłospisu. Na czym właściwie mają one polegać? Można zacząć od wyeliminowania ze swojej diety produktów, które zawierają sporo dodatków chemicznych. Czasami w ogóle nie zdajemy sobie sprawy, że je spożywamy. Oczywiście należy też…