Jak soki wpływają na nasze samopoczucie?

owoce panorama

Jedz warzywa i owoce – to zalecenie jest powszechnie znane. Każdy lekarz, dietetyk i kosmetyczka powtarza to nam jak mantrę. Najnowsza piramida żywieniowa ustawiła oba produkty u podstawy zdrowego odżywiania. Czy wszyscy wiedzą dlaczego? Poczciwa marchewka Młodzi, a nawet ci w średnim wieku chyba nie wyobrażają sobie jak robi się…

Czytaj dalej

Nabiał w piramidzie zdrowego żywienia

Nabiał

Rodzice małych dzieci bardzo dbają, by ich pociechy jadły zróżnicowane, zdrowe posiłki. Gdy dziecko dorasta i może już przejść na dietę dorosłych, rodzice często przestają kontrolować skład posiłków. Dzieje się tak, bo i oni nie zwracają uwagi na zalecenia żywieniowe. Piramidy żywieniowe W 1916 roku Amerykanie stworzyli pierwszą piramidę żywieniową…

Czytaj dalej

Jakie są sztućce paterowane?

Zestaw sztućców

We współczesnym świecie coraz częściej zapominamy o oczywistych sprawach i odpowiednim czyszczeniu zastawy stołowej. Jednak są sytuacje, gdy specjalne produkty wymagają szczególnej troski i zaangażowania. Podobnie jest ze sztućcami paterowanymi, czyli takimi, które są pokryte srebrem lub złotem. Czy wiesz, jak o nie dbać?

Czytaj dalej

Jak podawać desery i lody?

Deser lodowy

Podczas przyjęć i różnego rodzaju spotkań, szczególnie w trakcie upalnego lata często decydujemy się na spożywanie pysznych deserów i lodów. Pytanie brzmi: W czym je podawać, jeśli urządzamy przyjęcie w domu? Oto kilka podpowiedzi, które ułatwią Ci wybranie odpowiednich naczyń i ułatwią ich podanie gościom.

Czytaj dalej